Coaching Assurance en soi à Versailles, 78 (Yvelines)

L'assurance en soi, source de sérénité - Versailles, 78 (Yvelines)

Pourquoi suivre ce coaching Assurance en soi à Versailles, 78 (Yvelines) ?

Vous êtes salarié ou manager et vous souhaitez vous offrir ou offrir à votre équipe une formation qui vaille le coup ? Parce que se former est essentiel pour s’épanouir et s’adapter aux changements.

Les outils essentiels de développement personnel

Développons votre impact professionnel et celle de votre équipe maintenant grâce à un stage d'assurance en soi.

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Le Coaching Assurance en soi en détails - Versailles, 78 (Yvelines)

1 - Se connaître soi-même

Se connaître soi-même et comprendre les mécanismes essentiels des relations humaines est indispensable pour agir mieux avec les autres en milieu professionnel. Cette formation assurance en soi de développement personnel permet d'acquérir des outils essentiels qui permettent au quotidien d'optimiser ses relations professionnelles.

Objectifs du module d'apprentissage des outils de développement personnel

Mieux gérer les relations avec ses différents interlocuteurs dans sa vie professionnelle.
Anticiper, prévenir et adapter ses réactions.
Comprendre les comportements de ses interlocuteurs et s'y adapter.
Renforcer la coopération.

Programme du module d'apprentissage des outils de développement personnel

"L'assertivité" pour s'affirmer
"L'écoute active" pour créer le contact
Gérer mieux son "stress" et retrouver son énergie
Introduction à l'intelligence émotionnelle
"Les positions de vie" pour établir la coopération
Les éléments clefs pour réussir sa relation aux autres
"La stratégie d'objectif" pour se programmer à réussir

2 - L'estime de soi

De nombreuses études montrent comment l'estime de soi est au cœur de la performance des personnes, des équipes et des entreprises. L'estime de soi, source de la confiance en soi, est un processus qui se nourrit, se cultive tout au long de la vie. Une meilleure estime de soi procure plus de bienveillance, de lucidité, de conscience de soi et est une invitation à s'accepter et à se dépasser. Cette formation estime de soi donne les moyens pour gagner en assurance au quotidien, gage d'efficacité et de réussite professionnelles.

Objectifs du module estime de soi

Avoir confiance en soi au travail.
Augmenter sa confiance en soi.
Exprimer ses qualités au travail.
Favoriser la confiance chez les collaborateurs.

Programme du module estime de soi

S'approprier les mécanismes de l'estime de soi
Renforcer ses bases personnelles d’estime de soi
S'estimer pour développer sa confiance
Créer un climat de confiance
Quatre clés pour développer l'estime de soi

3 - Les émotions

Les émotions ne s'arrêtent pas à la porte de l'entreprise. Elles y entrent et travaillent avec vous. Au lieu de les repousser, mieux vaut les apprivoiser ! L'émotion est une forme d'intelligence, une compétence qui repose sur la conscience de soi et de ses propres ressentis et sentiments. Cette capacité se prolonge dans l'écoute des autres et crée une plus grande efficacité dans les rapports interpersonnels.

Objectifs du module pour gérer ses émotions

Tenir compte des émotions dans les relations professionnelles.
Développer son ouverture émotionnelle.
Appliquer un programme personnalisé pour gérer ses émotions.

Programme du module pour gérer ses émotions

Mieux se connaître par rapport aux émotions
Comprendre le fonctionnement des émotions
Développer sa conscience émotionnelle
Gérer ses émotions
Comprendre les dysfonctionnements émotionnels
Comprendre sa colère et l'exprimer positivement

4 - Lâcher-prise

Lâcher-prise dans l'entreprise, cela signifie quoi ? C'est prendre du recul, décaler son regard sur les événements. "Lâcher-prise" n'est pas "laisser-tomber", ni "laisser-faire". C'est, au contraire, accepter "ce qui est", et trouver des solutions pour "faire avec", autrement ! Du coup, le stress diminue, la confiance se développe, la motivation augmente, l'efficacité s'améliore et le sourire revient. "Lâcher-prise", c'est optimiser son énergie et l'utiliser au mieux pour l'entreprise et les équipes.

Objectifs du module lâcher prise

Trouver le bon recul par rapport aux événements et situations professionnelles.
"Lâcher-prise" sans "laisser-aller".
Apporter des réponses créatives face aux événements difficiles.
Réduire les tensions par l'humour et la créativité.

Programme du module lâcher prise

Comprendre son fonctionnement par rapport au "lâcher-prise"
"Lâcher-prise" pour responsabiliser ses collaborateurs
Oser l'audace !
Pratiquer l'humour et la créativité

5 - Se coacher soi-même

Maintenir son équilibre en situation de mouvement permanent est essentiel pour progresser dans le milieu professionnel. Cet équilibre se trouve en soi. En s'appuyant sur ses ressources pour optimiser son action et agir, la personne utilise sa marge de manœuvre pour s'adapter à la réalité, aux fréquents changements proposés dans l'univers de travail et ne pas les subir. Le participant s'engage alors pleinement dans une démarche de progrès continu et assure le développement et l'expression de ses compétences personnelles. Ce programme ne permet pas de devenir coach mais d'acquérir des compétences personnelles pour se coacher soi-même sur l'essentiel au quotidien.

Objectifs du module s'adapter aux changements

S'adapter au contexte en fonction de ses enjeux.
Mobiliser son énergie de façon constructive.
Diminuer sa résistance au changement.
Agir avec flexibilité plus que par contrainte.
Résoudre ses hésitations personnelles.

Programme du module s'adapter aux changements

Rester maître de ses réactions face aux événements pour mieux rebondir
Puiser son énergie là où elle se trouve
Construire pas-à-pas ses objectifs pour atteindre ses buts
Se dégager de ses propres freins
Se montrer tel que l'on veut être vu

Tout savoir sur le coaching Assurance en soi à Versailles, 78 (Yvelines)

Toute personne souhaitant travailler son assurance en soi pour être épanouie.

Aucun

Vous choisissez la durée et le nombre de séances en fonction de vos besoins. Le coach peut vous conseiller à votre demande sur le nombre de séances nécessaires pour répondre à vos objectifs.

De 1 à 12 stagiaires.

Reprendre le contrôle, gagner en confiance, devenir ou redevenir une personne positive, atteindre ses objectifs professionnels, améliorer la connaissance de soi.

2 MODALITES POSSIBLES :

PRESENTIEL : Un coach vous accompagnera en face à face (présentiel) dans une salle de formation.
HYBRIDE : Un coach vous accompagnera en face à face (présentiel) dans une salle de coaching et vous bénéficierez d’un entrainement efficient grâce à une plateforme d’entrainement spécialisée.

Aucun

Questionnaire de satisfaction à chaud au dernier jour du coaching.

PERSPECTIVE s’engage à vous répondre dans les 48 heures suivant votre demande de formation au catalogue, et à débuter la prestation dans les 2 semaines à 1 mois, à compter de l’acceptation de prise en charge du dossier.

PERSPECTIVE s’engage à tout mettre en œuvre pour permettre l’accessibilité de son offre, en fonction des besoins et compte tenu des difficultés particulières liées au handicap des personnes concernées.

Accessibilité PMR : nous intervenons dans plus d'une centaine de locaux, très majoritairement accessibles PMR. Contactez-nous au 04 85 69 42 74
Pour tout autre handicap, contactez-nous au 04 85 69 42 74

Tarif variable selon votre situation. Consultez notre grille tarifaire en cliquant ici.

Notre équipe vous répond du lundi au vendredi, de 9 à 18 heures, au 04 85 69 42 74

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